子育て 赤ちゃんの紙オムツの選び方や特徴をご紹介！ こんにちわ、せっかちな～すままです。看護師歴11年目、先日2人目の息子が生まれた2児の母です。毎日せかせかしながら日々育児に奮闘しています！そんな私がお伝えしたい今回のテーマは赤ちゃんのオムツです。初めて紙おむつを買いに行ったとき沢山あるオ... 2024.12.23 子育て
産後ダイエット 産後のダイエットにおすすめな食事や飲み物を具体的に紹介！！！ 出産後の体型が戻らない、体重が増えたまま、体の変化に戸惑う方も多いと思います。出産・授乳はホルモンバランスの乱れや貧血、栄養素の低下等が産後に起こります。そのため産後直後は休息が大事と言われていますが、授乳により空腹感や口渇感が増し食欲が増... 2024.12.16 産後ダイエット
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